LES DIFFICULTÉS PSYCHOLOGIQUES

Rencontrer des difficultés psychologiques au cours de sa vie n’est pas un problème en soi car cela fait partie intégrante de l’expérience humaine.

En revanche, il arrive certaines fois que nous ne puissions pas les surmonter et qu’elles nous empêchent de mener une vie satisfaisante. 

Une difficulté psychologique se traduit souvent par plusieurs symptômes (pensées négatives, émotions fortes, comportements dysfonctionnels…) qui doivent être analysés de façon globale. Il est important de garder à l’idée que des symptômes ne sont pas nécessairement le reflet d’une pathologie psychologique, mais qu’ils signifient que quelque chose ne vous convient pas dans votre fonctionnement actuel. Quelques exemples de difficultés psychologiques :

  • L’anxiété (anxiété de séparation, anxiété de performance etc.)

  • Problèmes affectifs, de confiance en soi, d’estime de soi 

  • Les phobies

  • Les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC)

  • Les dépressions

  • Les traumatismes

  • Les troubles du comportement (trouble oppositionnel, mésadaptation sociale etc.)

  • Les troubles psychiatriques et leurs conséquences

  • Les difficultés d’adaptation (déménagement, séparation etc.)

  • Problématiques liées au stress au travail (hiérarchie, pression sociale, mal-être dans l’entreprise etc.)

  • …

Au-delà des symptômes, c’est surtout la fréquence, l’intensité et la souffrance associées qui vont déterminer s’il s’agit d’un véritable problème psychologique. 

Sachez qu’il existe des solutions pour surmonter vos problèmes. Dans cette optique, le cabinet offre un espace de parole bienveillant dont le but est de travailler ensemble à la résolution du ou des problème(s). Pour plus d’information, cliquez sur le lien suivant : Psychothérapie TCC)